Khasiat Teh Daun Jati Cina bagi Kesehatan

Bagi yang belum mengetahui tentang teh daun cina, penulis akan menjelaskannya terlebih dahulu sebelum membahas khasiatnya. Teh daun cina biasa disebut dengan nama daun senna atau daun Alexandria. Teh ini sudah dikenal khasiatnya dan telah digunakan sebagai pengobatan sejak berabad-abad yang lalu. Selain memiliki nama latin Cessai Angustilofia, tanaman ini juga merupakan tumbuhan semak yang tumbuh hingga 3 meter serta memiliki daun halus berbentuk lonjong dan berwarna kelabu hijau dengan tangkai berwarna hijau.

Tanaman ini umumnya tumbuh di daerah yang beriklim tropis, dan umumnya banyak dijumpai di Negara India, Pakistan, Mesir, Afrika Utara, serta Pakistan. Sejak abad ke-9 daun jati cina digunakan pertama kali oleh Dokter Arab sebagai obat pencahar alami. Obat pencahar adalah obat yang mengandung zar laxative. Pemanfaat daun ini biasanya diolah menjadi bentuk teh.

Selain digunakan sebagai teh untuk pengobatan, teh daun jati cina juga dapat dikonsumsi sebagai minuman kesehatan sehari-hari karena memiliki khasiat yang cukup tinggi bagi kesehatan tubuh. Berikut ini akan diuraikan mengenai manfaat dari teh daun jati cina untuk kesehatan tubuh.
Manfaat Mengkonsumsi Teh Daun Jati China untuk Kesehatan Tubuh dan Diet Menurunkan Berat Badan
1. Mengilangkan Racun Di Dalam Tubuh

Teh daun jati cina berfungsi untuk menghilangkan racun di dalam tubuh terutama pada organ usus. Hal tersebut bertujuan untuk memudahkan sistem penyerapan sari makanan dan nutrisi makanan di dalam tubuh dan mengurainya menjadi bentuk energi.
2. Mengecilkan Perut Buncit

Mempunyai perut buncit merupakan salah satu faktor permasalahan yang dianggap penting khususnya bagi orang-orang yang selalu memperhatikan penampilan. Perut buncit disebabkan oleh lemak yang mengumpul dibagian perut. Mengonsumsi teh daun cina secara teratur dapat membantu mengecilkan perut yang buncit.

3. Menurunkan Berat Badan

Teh daun jati cina juga memiliki manfaat untuk melangsingkan tubuh sehingga ramuan ini sangat cocok dikonsumsi sebagai menu diet harian. Ramuan ini mempunyai khasiat yang ampuh untuk melangsingkan tubuh tanpa memberikan resiko yang berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Selain memiliki tiga manfaat tersebut, teh daun jati cina juga telah terbukti membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan lemak serta dapat memperlancar sistem metabolisme di dalam tubuh. Jika mengonsumsinya secara teratur dan tidak berlebihan, akan memberikan efek samping positif seperti buah air besar menjadi lancar serta tubuh menjadi lebih segar. Bagi orang yang memiliki berat badan lebih (obesitas) akan mengalami efek seperti, mengalami mudah berkeringat dan pada saat buang air besar feses menjadi berminyak. Hal itu bertujuan untuk membuang kandungan kolesterol dan minyak jahat di dalam tubuh.

Sumber: www.kesehatanpedia.com

Manfaat Air Kelapa Muda Hijau untuk Kesehatan

Indonesia merupakan salah satu negara tropis, pada daerah pesisir pantai dan perdesaanya terdapat banyak pohon kelapa yang tumbuh subur. Semua orang pasti sudah mengetahui bahwa setiap bagian dari pohon kelapa dari akar sampai daunnya bisa dimanfaatkan untuk kebutuhan manusia, begitu pula dengan kandungan air di dalam buahnya.

Sejak jaman dahulu, air kelapa murni telah banyak digunakan sebagai bahan pengobatan alami karena mempunyai banyak manfaat dan rendah kalori. Di dalam satu gelas air kelapa terdapat kandungan gula alami, serat, magnesium dan kalsium, semua kandungan tersebut bermanfaat untuk mengganti cairan yang hilang selama beraktivitas dan berguna untuk menghilangkan racun di dalam tubuh.

Alasan Kenapa Air Kelapa bagi bagi Tubuh dan Diet Menurunkan Berat Badan
1. Rendah Gula dan Bebas Kolesterol
Air kelapa murni hanya mempunyai kandungan gula sekitar 1,3 gram serta tidak mempunyai kandungan lemak dan kolesterol. Selain itu, di dalamnya juga terdapat kandungan nutrisi lain seperti potassium sebanyak 61 mg dan kandungan sodium sebanyak 5,45 mg.
2. Dapat Menurunkan Berat Badan
Kandungan kalori rendah dan serat yang dimiliki mempunyai kemampuan untuk memberikan efek kenyang sehingga dapat mengurangi keinginan untuk terus mengkonsumsi makanan. Hal tersebut sangat menguntungkan bagi mereka yang menjalankan program diet sehat.

3. Dapat Mengganti Cairan Tubuh Yang Hilang
Setelah  melakukan aktivitas sehari-hari atau setelah melakukan olahraga, tubuh akan kehilangan banyak cairan yang dikeluarkan melalui keringat. Tubuh yang banyak melakukan aktivitas berat akan kehilangan cairan 10 kali lebih banyak, hal tersebut dapat diatasi dengan meminum air kelapa murni karena di dalamnya terdapat kandungan kalium elektrolit dan sodium.

Jika, membutuhkan air kelapa murni untuk mengatasi masalah kesehatan sebaiknya pilihlah air kelapa hijau yang masih muda. Hal itu disebabkan karena kelapa hijau muda mempunyai khasiat dan kandungan air yang lebih banyak. Sebaiknya pilihlah kelapa yang masih utuh untuk diambil sendiri kandungan airnya, membelinya dalam bentuk kemasan kaleng atau plastik belum terjamin kehigenisan dan kandungan gizinya.

Sumber: www.kesehatanpedia.com